今日で仕事納めの方も多いことかと思います。
私も今日は2件の忘年会が入って夜は毎月通っている兄貴の整体で身体を整え、来年を迎えます。
おとといTVをたまたまつけたらエチカの鏡がやっていて、そこで、日本初のインプレッショントレーナーの重田みゆきさんが、会社リストラ後タクシーの運転手として再出発された方々の前で、
「笑顔を作ることの大切さ」をお話していました。
「自分に無理をしてください！
無理してでも笑って初めて幸せになれるんです！！
幸せだから笑うなんてナンセンス！
幸せになる為に笑うんです！
今、つらくても、どんなに辛くても笑って下さい。必ず幸せになれます！」
本当にその通りだと思います。
「幸せだから笑うんじゃなくて、笑っているから幸せ」
なんだと思います。
これから笑顔を作るという口角を上げるトレーニングを毎朝やってスタートしようと決意しました。
今日は年内最後ということで1年で一番と言っていいほど重要なお話をしたいと思います。
それは朝の過ごし方です。
毎朝ツキと運をつける作業をすることをお勧めします。
朝は１日の始まりです。
朝の目覚めが悪い方、機嫌の悪い方はいませんか・・・・
このように朝の具合の悪い方は間違いなく、ビジネスにおいては結果は出ていません。
なぜなら、朝からツキや運から見放されているからです。
そんなテンションが落ち、機嫌が悪い人にツキは味方しますか？
そこで、朝やるべき大切なことを提案します。
朝は気を高めるという意味で、「サイケアップ」というのをやることをお勧めします。
これは、肯定的なイメージ、ついているイメージ、今日１日が楽しいイメージ、ワクワクしているイメージをして、それを声に出しても構いません。
どんなに朝がつらくても、テンションが上がっていなくても、この気を高めることをやらないと１日が無駄になってしまう可能性があります。
それはもったいないですよね・・・・
ですから、テンションが上がってきて、ワクワクしてくるまでやりましょう。
女性の方は着替えたり、化粧をしたりすると気持ちが変わるという人がいますが、そういう方は、なるべく早く着替え、化粧をしましょう。
そして、今日１日やるべきことを書き出すという行動計画を立て、それをワクワクしながらやっている自分をイメージするのです。
そうすると今日1日がきっと素晴らしい1日となるのです。
そして、1日の終わりの夜寝る前は感情を最高の状態にすることが大切です。
これは感情を高めるということではなく、気をしずめ、今日１日運とツキに恵まれて素晴らしかった～と思うことです。
感謝の気持ちを持つことです。
例え、否定的な出来事（記憶）があっても、それを肯定的に塗り替える（感謝する）ことが大切です。
でないと、寝ているときも脳は動いていますから・・・
つまり、良いイメージで眠りにつくと脳はプラスに塗り替えられていきます。
そうすると翌朝の目覚めも変わってきます。
ぜひともやってみてください・・・・
これは実は成功するために一番重要なメンタルトレーニングだと私は思っています。
ご自身なりのやり方で結構ですから、朝のサイケアップ、夜のカームダウンをやってみてくださいね。
今年1年お読みいただきましてありがとうございました。
春夏秋冬理論で行けば、私は今年は春3年目でした。（詳しくは「春夏秋冬占い」をお読みください）
そして、来年から夏の３年に入ります。
来年から大きな成果を上げる年となるでしょう。
西田先生のツキの大原則の本にも書かれていましたが、ツキを呼び込むにはツキのある人と付き合うことが大切です。
来年、私と出会う人、付き合う人はツキのある方です。
どんどんと新しい素敵な出会いを求めて、そしてタヒチアンノニ普及のために歩んでいきたいと思います。
本当にワクワクしています。
年末年始はたくさん読みたい本がたまっていましたので、成功者のエネルギーをたくさんいただき、仕事始めのときにはあふれるばかりのエネルギーでスタートしたいと思います。
今年１年お世話になりました、来年のよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。
今日は最高の１日だった・・・今日は最高の自分だった・・・
世の中のすべてに感謝！！
ありがとう、ありがとう、ありがとう！！
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