先週は関西で、私のマルケサスクラブのお祝い会を開催してくださいました。
関西ということなので、普通ではつまらないということで、私は一部のメンバーから「王子」と呼ばれていることから、
「ミネ王子」として登場しました。
かなり、さまになっていた様です。
関東でやっていたらドン引きされているところがさすが関西ではうけました！！
１００名以上の方がお祝いに駆けつけてくださり、感動的な会となりました。
ご参加いただきました、関西方面の皆様、ありがとうございました。
特に企画から準備まで携わってくださったスタッフの皆様には本当に感謝です。
そして、その場で発表させていただいたいのですが、１１月２３日（祝水）に大阪ビジネスパーク円形ホール（最寄駅は地下鉄大阪ビジネスパーク駅）というところで、関西サイエンスサミットとして、山岸昌一先生、島袋隆先生をお招きし、１０名以上の体験された方のお話も聞けるサイエンスサミットの関西版を開催することになりました。
会場は５００名なので、すぐにいっぱいになる可能性があるので、チケット発売になりましたら素早く抑えていただければと思います。
この内容でしたら、全国からも行く価値ありますよね。
関西はこれからますます盛り上がってくること間違いなしです！！
このような会を半年に１回ペースで開催できればいいですね。
さて、最近２冊の本を読みまして、非常に感銘を受けてまた新たなスイッチが入りました。
書店で何気なく取ったこの１冊。
自分の習慣を変えるのにものすごい分かりやすい本でした。
人生のバイブル本にしたいなあ〜と思える本でした。
そして、この本を読んだ数日後に、私のグループの方から紹介されたのが、この本、
これ凄いです！
超タイミングよく紹介してくださり、私の睡眠の概念が根底から覆される本に出会いました！！
食事、運動、睡眠と健康に携わるお仕事をしている私には、この３つは永遠のテーマでありましたが、睡眠に関するものはなかなかこれという理論にはこれまで出会ってきませんでした。
しかし、習慣の本に出会って、自分の睡眠を見直そうと思っていたところ、素晴らしい本に出会うことができ、これで人生がかなりお得に歩んでいけることになりました。
なぜならこの短眠法は金銭では買えない時間を毎日２〜４時間余計に手に入れることができる画期的な考え方だからです。
もうすでに著者の堀さんのお弟子さんが６００人学んで９９％の方は３時間睡眠に成功されているとのことなのです。
しかも、この本発売１ヶ月ですでに４版まで決定するぐらい飛ぶように売れているのです。
これから、全国に急速に短眠ブームが来るのではと思っています。
私も早速実践し、今まで５、６時間寝ていたのが、早速４時間半睡眠にしました。（全然大丈夫です）
最終的には３時間に持って行こうと思っていますが、おそらく半年たたないうちにそうなるのではと思います。
現在は、夜１時に寝て、５時半に起きる。
夜はどんなに遅くなっても、朝は必ず５時半には起きる。
半年後には、１時半に寝て４時半起きですね。
これによって朝の頭が冴えている時に有効な時間が使え、夜もゆっくりと自分の時間を過ごすことができます。
どんなに出張で遅くなっても、寝る前までにゆっくりと支度して床につくことができます。
成功している人は、皆短眠な理由がよくわかりました。
私が尊敬する一人のジョイ石井さんは毎日３時間睡眠を若い頃からずっと実践されているとのこと。
私には理解不能で、ジョイさんは絶対短命だし、健康もボロボロかもしれないと実は内心思っていました。
でも、この本を読んで、実は真逆なんだと気付きました。
実は、健康によくて、しかも長生きできるのです。
「はあ〜」という感じです。
「思い込み」って怖いですよね。
睡眠に関する勝手な世間で言われている思い込みがそのまま入っていました。
どう見ても、７時間寝るより３時間睡眠の方が毎日の時間が有効に使えて、しかも疲れ知らずなので、絶対にお得なのです。
特に充実した日々を送っている人には絶対にオススメです。（毎日暇している人には絶対に向きません、これ以上暇になっても仕方ないですから）
ですから、この短眠法は充実した毎日を過ごしている人にはどんどんと勧めていきたいと思います。
モリンダ活動もさらにバリバリできますね！！
絶対に喜ばれること間違いなしです。
今日からまた出張で、もう６月は１日も休みがありません。
毎日時間に追われている感覚が少しありましたが、この短眠法を学んでかなりのゆとりが出てきました。
これからの人生がさらにハッピーになりますね！！
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