今年一年の学びを完了させる

おはようございます。
今年も今日を含めて３日ですね。
私が大好きなブログを書いていらして、大ベストセラー「鏡の法則」の著者、野口嘉則さんからのメールが来ましたのでご紹介します。
ぜひ、お読みになって実践してみることをおすすめします。
私も早速やろうと思います。
．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．・・・・・・・・・・
こんにちは、野口嘉則です。
今年も残すところ、あと３日となりましたね。
今年はあなたにとって、どんな年でしたか？
（このメールは、これまでに、私、野口嘉則に関連するサイトで拙著
キャンペーンや告知協力、読者プレゼント、メルマガ、無料レポート
請求などに登録して下さった方にお送りしています）
私は今年、幸運にも２冊の本を出すことができましたが、おかげさ
まで、２冊ともベストセラーになりました。
あたたかい応援に心から感謝しています。
本当にありがとうございます。
『鏡の法則』の方は、現時点で８０万部の大ベストセラーになり、
たくさんの読者さんから、出版社に感想ハガキが届いています。
それを読ませていただくと、
「数年間、親と絶縁状態にあったが、『鏡の法則』を読んですぐに
感謝の手紙を送り、涙涙の和解ができた」
「夫婦関係が冷え切っていたが、感謝し合うことができた」
「自分の子どもをいっぱい傷つけてきたことに気づき、子どもへの
接し方を変えた。その結果、子どもとの会話が驚くほど増えた」
など、感動的なエピソードがたくさんありました。
年齢も、12歳から90歳まで、実に幅広い年齢層の方が読んでくだ
さっていて、「出版してよかった！」と心から喜んでおります。
さて、今日は皆さんに一つの提案をしたいと思います。
この年末年始の機会に、今年一年の学びを完了させませんか？
クリスマス前にブログに書いた記事の中で、
「来年に飛躍するための秘訣は、今年の学びを完了させること」
という言葉を紹介しました。
私たちは、一つの学びを完了させることで、次のステージに上が
ります。
今年の学びを完了させれば、来年は新たなステージへと飛躍で
きるのです。
さてそこで、今年の学びを完了させ、来年の飛躍に結びつける
ための、具体的な方法をご紹介します。
「やってみよう！」と思う方は、ぜひやってみてください。
効果のほどは、私自身や私の友人たちが実証済みです（^_^）
（１）まず、今年一年を振り返って、「よかった」と思えることを、
なるべくたくさん書き出してください。
ささいな出来事でもＯＫです。
できるだけ数多く書き出すことがポイントです。
そして、よく味わって下さい。
（２）次に、今のあなたにとって「感謝できる人」を、なるべく
たくさん書き出してください。
そして、一人ひとりの顔を思い浮かべながら、
「ありがとうございます。あなたにたくさんの素晴らしいことが
やってきますように！」と念じてください。
全員に対してやるとベストです。
（３）次に、今の時点であなたの心に引っかかっている出来事、
「よかった」と思えない出来事などを書き出して下さい。
（４）続いて、上の（３）で挙げた出来事の肯定的な側面を探り
ます。
特に、次の３点について考えます。
「この出来事から何を学べるか？」
「この出来事を通じて、自分をどのように成長させることがで
きるか？」
「この出来事を乗り越えた自分は、世の中にどのように貢献
することができるか？」
（５）次に、今のあなたにとって「ゆるせない人」を書き出して
ください。
（６）続いて、上の（５）で挙げた人たちに対して、「ゆるすため
の８つのステップ」を行います。
（「ゆるすための８つのステップ」については、拙著『鏡の法則』
の 78ページをご参照ください）
（７）どうしてもゆるせない人がいる場合は、無理をせずに、
まず、「その人のことをゆるせない自分」をゆるしてください。
自分自身をゆるし受け入れることが、すべての基本です。
（８）上記のすべてのステップを終えた上で、来年のビジョン
を描きます。
「どんな年にしたいか」「何を実現したいか」を思いつくままに
書き出してください。
そしてぜひ、周りの人に対して、あるいは世の中に対して、
「どんな貢献をしたいか」を決めて下さい（ここがポイントで
す）。
以上、今年の学びを完了させ、来年の飛躍に結びつけるため
の、具体的な方法でした。
このステップを行うのは、年末年始こそが、一年で最適な時機
だと思いますよ（^_^）
（以上のステップについて、私の時間の関係で、個別のご質問
にはお答えできませんので、ご了承ください）
････････････････・・・・・・・・・・・・・・・
いかがでしたでしょうか。
さすが野口さんですね・・・・
ではよいお年をお迎えください。
今年も最高の１年だった・・・・今年も最高の自分だった・・・
一日一善　世の中のすべてに感謝します。
ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。