ファスティングの効果をさらに上げるために

今月も残り5日間になり、タヒチ旅行獲得キャンペーンの2ヶ月目という方もいらっしゃると思います。

 

今月の送り出しキャンペーンは非常に画期的です。

 

2ケースどなたかに1ケースずつでもTNJ、エクストラ、マキシドイドのどれかを2ケース送るとTNJを1本ずつ新規の方に会社負担（送料も込み）で送ることができるのです。

 

これは今までにないので新規獲得に非常に有益な訳です。

 

是非とも残り1週間頑張って送り出していただければと思います。

 

さて、シェイプは残念ながら7月中旬ごろ発売との発表がありましたが、

その代わり、6月はシェイプの予約登録、注文した方にはノニ酵素（分包タイプ）がプレゼントされることが先週の土曜日に発表になりました。

 

そして、7月にシェイプに切り替える目的で、6月はその他の製品で登録される方にもノニ酵素がプレゼントされるので、その方も事前にお知らせいただければもらえると思います。

 

このノニ酵素プレゼントと送り出しのキャンペーンも引き続き6月もやりそうな気配なので是非ともこちらも継続的に新規の方にアプローチしてみてください。

 

さて、今、シェイプを取り組んでいる方に参考になればということで、シェイプグループページには投稿した内容をこちらでも送らせていただきます。

 

今ファスティングをやられている方が少しでも効果をあげてもらえればこれからやる方の参考になることと思います。

 

最初の方はまだ試行錯誤的な感じだったので、せっかくシェイプがあっても効果が十二分に発揮できなかった方もいると思います。

 

これからの方には、以下をお読みいただき、参考にしてみてください。

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ファスティングの効果をさらに上げるために

ファスティングの効果は個人差があり、ファスティングしない5日間の過ごし方によって結果が左右されます。

ファスティングしない日をまったく普段通りの食事でスルスルと痩せていく方もいれば、まったく体重が落ちない方もいます。

そこで以下は、効果をあまり実感しない方に、ファスティングの効果を上げる方法について解説いたします。

・ファスティングの日はしっかり5袋飲む（どうしても飲みきれない場合には翌朝午前中に食事代わりに飲む）・・・3袋以下でけちって飲んでいる人で結果が出ていない方が結構多いです。

理由はシェイプの栄養素を入れていないからバランスが悪いのです。

このシェイプは考えて作られているのでしっかりと指定された量を飲むと効果が出やすいと思います。

・ファスティングの翌日はどか食いしない・・・前日のシェイプファスティングの意味がなくなります。

・ファスティング日以外の日の夜は炭水化物を少なめにし、その分タンパク質を多くとる・・・炭水化物抜きはバランスが崩れるので適度におとり下さい。（意識して欲しいのはタンパク質を多く取ることです。）

・ファスティング日はトイレに10回行くように水分を多くとる（最低2リットル）・・・飲んでますという方がいますが、痩せない方は明らかに水分が少ないと思います。

そこで基準を作って指導しているチームがあって、トイレ10回と指導したらそのチームメンバーは痩せて来たそうです。

あとは残りの5日間も意識して水分をとるようにしてみて下さい。

・運動する（初心者はウォーキング、ストレッチ、ヨガなど）・・・効果的なのは、食事後12時間以上経ってからです。つまり、前日夜8時から翌朝8時まで食べなければ12時間経過しているのでそこから運動すると効果的です。

・普段の食事の最中、前後にノニティーを飲むことにより、血糖値の急激な上昇を防ぐ・・・普段の血糖値コントロールも大切なので参考に。

・ファスティングしない日も、インターミテントファスティング16／8を実践する。（夜8時から翌日昼12時までの16時間、固形物を取らないファスティング法）

以上のことを気をつけ、実践されることにより、あなたの目的がより達成されやすくなると思います。

このファスティング法はいつまでという期限はありません。

インターミテントファスティングの素晴らしいところは、ご自分のペースで無理なく取り組むことができるのです。

ですから、これから生涯に渡って実践されていかれることをオススメします。このやり方をやることによりリバウンドはしなくなるでしょう。

インターミテントファスティングは画期的なファスティング法だと思います。

皆さんの素晴らしすぎる体験談がどんどん集まっていて本当にこのシェイプは凄いと思います。これからも楽しみです！！（正式発売が待ち遠しいです）

上記の内容が全てではなく、あくまでも私が収集した限られた情報ですので、今後も新しい情報がありましたらこちらで紹介させていただきますし、皆様も情報提供よろしくお願いいたします。

 

そのほかのQ&A ・・・シェイプをやり始めて以下の現象が起こったときに対処の仕方やその他の質問

Q：頭が痛くなる、ふらつくのですがどうしてでしょうか？

A：水の摂取が足りない。水よりもノニティーにした方が痛くない。味噌をお湯でといて飲むのもオススメ。

このような方は今まで、糖分の多い食事をしていた方が多いように思います。

ファスティングで解毒してるので、普通の食事の日も、なるべく間食の甘いものは、控えめがオススメです。

体重より、体脂肪が減ると見た目が変わるので、水分はシェイプ以外の日も毎日1.5リットルは飲むようにした方が、むくみ取れて、スッキリします。

Q:シェイプは血糖値が上がらないですか？（糖尿病の方からの質問）

A：通常の甘いジュースと比べると上がらないですが、気になるのでしたら、少量ずつ飲まれることをお勧めします。

Q：生理中はどうしたらいいですか？

A：我慢できないようなら、シェイプをお休みして、終わってから再開してみて下さい。（あくまでもご自分の判断でお願いいたします）

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